Hatha Yoga und Entspannung
montags 13.01.20 – 23.03.20 9.30 – 11.00 Uhr
mittwochs 15.01.20 – 25.03.20 19.30 – 21.00 Uhr
donnerstags 16.01.20 – 26.03.20 20.00 – 21.30 Uhr
je 10 x 90 Minuten 150,- €
Kölner Str.4 / Wing Tsun Center / Buddha – Saal / Rüsselsheim
Informationen
Bring Deine Energien zum fließen, fühle Dich leicht und frei, kraftvoll und entspannt und vertiefe Dein Wissen über Yoga!
Diese Stunden sind geeignet für alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben.
Du lernst Deine Asana- und Pranayamapraxis und damit Deine Wahrnehmung zu verfeinern.
Außerdem werden neue Asanas, Atem- und Entspannungstechniken Deine Kraft, Deine Beweglichkeit und Dein Wohlbefinden weiter verbessern.
Versäumte Stunden können bis zu Ende März an den jeweils anderen Kurstagen nachgeholt werden.
Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Kursleitung: Folke Hagen, Yogalehrerin BYV
Anmeldung Montagskurs
Anmeldung Hatha Yoga Montagskurs
Anmeldung Mittwochskurs
Anmeldung Hatha Yoga Mittwochskurs
Anmeldung Donnerstagskurs
Anmeldung Hatha Yoga Donnerstagskurs
Yoga und Aroma
mit allen Sinnen! – sanftes Hatha Yoga mit ätherischen Ölen
ein workshop, der Dich tief entspannen lässt, regeneriert und belebt
Samstag 29.02.2020 17.00 – ca 19.30 Uhr
1 x 2,5 Stunden 40,- €
yogama yoga, Am Judensand 57d, Alte Patrone, Mainz
Samstag 07.03.2020 17.00 – ca 19.30 Uhr
1 x 2,5 Stunden 40,- €
Entfaltungsraum, Am Brückweg 21, Praxis für Ergotherapie und Yoga, Rüsselsheim
Informationen
Sanftes Hatha Yoga lädt Dich ein, tief zu entspannen, in Deine Mitte zu finden, Kraft zu schöpfen und zu regenerieren.
Lass Dich dabei einhüllen in den balsamisch, samtig-harzigen, würzig-frischen Duft des Waldes.
Tauche ein in die Aura von majestätischen, lichthungrigen Baumriesen und charaktervollen Baumpersönlichkeiten:
Sie schenken Dir Selbstvertrauen, Mut und Widerstandskraft, bauen auf und stabilisieren, wecken Deine Lebensgeister und klären Deinen Geist.
Die von mir sorgsam zusammengestellten Essenzen haben einen starken Bezug zum Atemtrakt, wirken vertiefend und intensivierend auf die Atmung und fördern die Versorgung aller Körperzellen mit Sauerstoff.
Das Aroma der naturreinen ätherischen Öle wird über das Fächern von Duftstreifen eingeatmet und als Komposition in Trägeröl, wenn erwünscht, auch direkt auf den Körper (Hände, Unterarme, Fußsohlen, Kniekehlen, Hals und Schultern ) aufgetragen und einmassiert.
Bitte achte auf entsprechende Kleidung.
Kursleitung: Folke Hagen, Yogalehrerin BYV
Anmeldung Mainz
Anmeldung Yoga und Aroma Mainz
Anmeldung Rüsselsheim
Anmeldung Yoga und Aroma Rüsselsheim
Yoga und intuitives Bogenschießen
findet auch diesen Sommer wieder an mehreren Wochenenden statt,
die Termine werden rechtzeitig bekanntgegeben.
Newsletter
Ja, ich möchte regelmäßig über aktuelle Kurse und Veranstaltungen informiert werden: